Manfaat Ngopi Untuk Otak Di Pagi Hari, Berikut Alasannya
Mrinspirasi.com – Kali ini kita akan membahas tentan kopi, bagi sebagian orang ngopi adalah salah satu cara untuk merefreskan pikiran saat sedang beristrirahat. Kopi memang bisa di jadikan untuk teman bersantai selain itu menurut beberapa ilmuan bisa membantu otak dalam berfikir sehingga kopi menjadi teman ketika sedang berkumpul dan meeting. Minum kopi memang disukai oleh banyak orang. Tak hanya dapat membuat mata jadi melek dan tetap terjaga, ternyata kopi mempunyai banyak manfaat lainnya.
Mengutip dari Yahoo Lifestyle, studi terbaru menunjukkan bahwa mengonsumsi kopi maksimal 5 cangkir kopi per hari dapat mencegah alzheimer atau penurunan daya ingatan. Temuan ini didukung oleh penelitian sebelumnya yang juga menemukan hubungan antara minuman kopi dan penyakit neurodegeneratif (penyakit yang menyerang sel saraf).
"Ada beberapa studi ilmiah yang menemukan hubungan antara konsumsi kopi dan keterlambatan timbulnya alzheimer," kata Keri Gans, penulis The Small Change Diet.
Sebuah studi pada tahun 2018 pun mengatakan hal yang serupa. Bahkan, para peneliti menemukan bahan-bahan tertentu di dalam kopi, seperti fenilindan yang dapat memblokir beta amiloid dan tau, yaitu protein penyebab alzheimer.
Tim peneliti menggambarkan fenilindan sebagai obat untuk mengatasi gangguan neurodegeneratif. Sementara itu pada studi lainnya yang dilakukan oleh organisasi nirlaba Institue for Scientific Information on Coffee mengatakan selain melindungi ingatan, kopi juga bisa mengurangi risiko penyakit seperti jantung, parkinson (gangguan saraf), dan diabetes tipe 2.
Jadi masih mikir buat nggak minum kopi? Tapi jangan terlalu sering ya, karena segala yang berlebihan pasti tidak akan baik.
Sekian dari artikel Manfaat Ngopi Untuk Otak Di Pagi Hari, Berikut Alasannya.
0 Response to "Manfaat Ngopi Untuk Otak Di Pagi Hari, Berikut Alasannya"
Post a Comment